Focaccia, pan plano italiano, llanura es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Focaccia, pan plano italiano, llanura se enumeran a continuación.
Agua
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45.91 g
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45.91
|
g
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La energía (calorías)
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249 kcal
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249
|
kcal
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Energía (julios)
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1044 kJ
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1044
|
kJ
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Proteína
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8.77 g
|
8.77
|
g
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lípido total (grasa)
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7.89 g
|
7.89
|
g
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Ceniza
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1.6 g
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1.6
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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35.82 g
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35.82
|
g
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Fibra, dietética total
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1.8 g
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1.8
|
g
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Azúcares, total de
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1.75 g
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1.75
|
g
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Calcio, Ca
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35 mg
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35
|
mg
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Hierro, Fe
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3.16 mg
|
3.16
|
mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
|
20
|
mg
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El fósforo, P
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128 mg
|
128
|
mg
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Potasio, K
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114 mg
|
114
|
mg
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Sodio, Na
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561 mg
|
561
|
mg
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Zinc, Zn
|
1.33 mg
|
1.33
|
mg
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Cobre, Cu
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0.091 mg
|
0.091
|
mg
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El manganeso, Mn
|
0.364 mg
|
0.364
|
mg
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El selenio, Se
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15.9 µg
|
15.9
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
|
0
|
mg
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tiamina
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0.47 mg
|
0.47
|
mg
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Riboflavina
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0.301 mg
|
0.301
|
mg
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La niacina
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3.67 mg
|
3.67
|
mg
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Ácido pantoténico
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0.645 mg
|
0.645
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.113 mg
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0.113
|
mg
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El folato, el total de
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138 µg
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138
|
µg
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Ácido fólico
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54 µg
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54
|
µg
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El folato, comida
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84 µg
|
84
|
µg
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El folato, DFE
|
175 µg
|
175
|
µg
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La colina, el total de
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2.9 mg
|
2.9
|
mg
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betaína
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0 mg
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0
|
mg
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Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
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0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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2 IU
|
2
|
IU
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El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
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La luteína + zeaxantina
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42 µg
|
42
|
µg
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
1.42 mg
|
1.42
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
5.7 µg
|
5.7
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.877 g
|
0.877
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
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6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.001 g
|
0.001
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.723 g
|
0.723
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.12 g
|
0.12
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.008 g
|
0.008
|
g
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24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
5.67 g
|
5.67
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.138 g
|
0.138
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
5.495 g
|
5.495
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.024 g
|
0.024
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.994 g
|
0.994
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.923 g
|
0.923
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.072 g
|
0.072
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
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20: 5 n-3 (EPA)
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0 g
|
0
|
g
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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
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0 g
|
0
|
g
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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|